Not logged in. · Lost password · Register
Forum: Arrangementer RSS
Rul for begyndere
Tirsdag d. 25. juni
AndersAnkerstjerne (Moderator) #1
User title: AndersAnkerstjerne
Member since May 2011 · 32 posts · Location: Århus
Group memberships: Global Moderators, Members
Show profile · Link to this post
Subject: Rul for begyndere
Havet er ved at nå en behagelig temperatur, og dermed er forholdene i Aarhus Bugt efterhånden perfekte til at øve sig i at rulle kajakken.

Det er både praktisk og sjovt at lære at rulle sin kajak, når man kæntrer. Og faktisk er det slet ikke så vanskeligt, som det måske kan se ud til. Mange tror, at det kræver råstyrke at lave et rul, men med den rigtige teknik - og en rimelig portion smidighed - er det slet ikke tilfældet. Derfor kan langt de fleste kan lære at rulle kajakken.

Den vigtigste forudsætning er, at du følger dig tryg ved at få hovedet (grundigt) under vand.

Vi taler og viser rullet så godt vi kan på landjorden, men det er svært at beskrive teknikken kun med ord. Derfor kommer vi hurtigt på vandet, så vi kan demonstrere og prøve selv. Vi øver rulleteknikken i etaper og gør brug af paddlefloats og støtte fra en hjælper der kan bunde indtil "a-ha-oplevelsen" indtræffer. Og så holder vi puste-pauser undervejs, for det kan der også godt blive brug for. :-)

Første rulletræning for begyndere bliver tirsdag d. 25. juni klokken 17.00. Hvis der fortsat er efterspørgsel efter det, fortsætter vi med træningerne de efterfølgende tirsdage.

Alle, der har lyst til at lære at rulle, er velkomne til at melde sig til og dukke op. Husk at booke en kajak - vælg én, hvor du kan få god kontakt med lårstøtterne, og hvor du sidder højt nok i sædet til at læne dig bagover cockpitkanten. Det er vigtigt.

Erfarne rullere, der har lyst til at hjælpe med at forklare, vise og spotte ude i vandet er også MEGET velkomne!

Ps. hvis der er stemning for det, tænder vi naturligvis gerne grillen efter velfortjent træning.
This post was edited on 2019-06-13, 15:14 by AndersAnkerstjerne.
Ole Buch #2
Member since Apr 2018 · 62 posts · Location: Kongensbro
Group memberships: Members
Show profile · Link to this post
Jeg satser på at være med. Jeg hjælper gerne i vandet hvis der er behov. Ellers skal jeg vist selv genoptrænes lidt ;-)
Githa Cajus #3
User title: Githa Cajus
Member for 3 months · 2 posts
Group memberships: Members
Show profile · Link to this post
Hej Anders. Jeg vil gerne være med. Kh Githa Cajus
mettekolesen #4
Member since Mar 2018 · 19 posts
Group memberships: Members
Show profile · Link to this post
Jeg er så klar ????
Jeg må desværre melde fra igen...
Frem og tilbage er lige langt... Mine børn har valgt ikke at være hjemme, så jeg kommer alligevel.
This post was edited 2 times, last on 2019-06-25, 14:29 by mettekolesen.
Mogens Jensen #5
Member since Apr 2019 · 19 posts
Group memberships: Members
Show profile · Link to this post
In reply to post #1
Jeg vil gerne deltage så meget  som muligt. Jeg skal være på Moesgaard kl. 20.30
Jeg kan se, at mit program er for presset, så jeg er desværre nødt til at melde fra, men jeg vil meget gerne deltage de kommende tirsdage, hvis der bliver flere gange.
This post was edited on 2019-06-24, 15:35 by Mogens Jensen.
Marie Vogel #6
Member since Apr 2019 · 6 posts
Group memberships: Members
Show profile · Link to this post
Jeg vil også vældig gerne være med :)
Morten Markvard Romby #7
Member since Apr 2019 · 4 posts
Group memberships: Members
Show profile · Link to this post
Jeg vil også gerne deltage
Josefine Huus #8
Member since Apr 2019 · 8 posts
Group memberships: Members
Show profile · Link to this post
Jeg vil rigtig gerne deltage!
Povl Noe #9
User title: Povl Noe
Member since May 2019 · 8 posts
Group memberships: Members
Show profile · Link to this post
Jeg vil gerne deltage.
Lars Kristensen #10
Member since Sep 2018 · 1 post
Group memberships: Members
Show profile · Link to this post
In reply to post #1
Ja tak :-)
cajus #11
Member for 2 months · 2 posts
Group memberships: Members
Show profile · Link to this post
Jeg er også med.
T Hansen (Administrator) #12
Member since May 2011 · 383 posts · Location: Randi T Hansen - Aarhus C - 30293211
Group memberships: Administrators, Bestyrelsen, Instruktører, Members
Show profile · Link to this post
Subject: Kommer
Hej rullere..
Jeg kommer og står i vandkanten og støtter jer & gi'r gode råd;-)
Vh Randi
AndersAnkerstjerne (Moderator) #13
User title: AndersAnkerstjerne
Member since May 2011 · 32 posts · Location: Århus
Group memberships: Global Moderators, Members
Show profile · Link to this post
In reply to post #5
Hej Mogens

Der bliver helt sikkert flere tirsdage (eller nogle andre dage, hvis det passer bedre) i de kommende uger, hvor vi vil fortsætte, der hvor vi nu kommer til i morgen. Så bare følg med på Facebook og her på Forum.

/Anders
Henrik Wolff #14
Member for 3 months · 5 posts · Location: Århus
Group memberships: Members
Show profile · Link to this post
Subject: Rul
Jeg vil gerne deltage
Close Smaller – Larger + Reply to this post:
Verification code: VeriCode Please note the verification code from the picture into the text field next to it.
Smileys: :-) ;-) :-D :-p :blush: :cool: :rolleyes: :huh: :-/ <_< :-( :'( :#: :scared: 8-( :nuts: :-O
Special characters:
Go to forum
This board is powered by the Unclassified NewsBoard software, 20090606-dev, © 2003-8 by Yves Goergen
Current time: 2019-08-19, 06:52:17 (UTC +01:00)